Esaurimento nervoso o 'burnout': a rischiarlo sono quelle categorie di persone perennemente sotto stress, come le mamme. I sintomi da non sottovalutare: senso di sfinimento, notevole calo di rendimento e una sensazione di alienazione nei confronti degli altri.
Basta rivedere il proprio stile di vita. I consigli pratici sono tratti dal libro "Non ce la faccio più, guida rapida per non esaurirsi" dello psicoterapeuta tedesco Jörg Fengler
