30 agosto 2016

Svezzamento dal ciuccio: best practices


“Non darò mai il ciuccio al mio bambino”, “io non ne avrò bisogno”, “sicuramente ce la farò senza”.
E poi, immancabilmente, poco dopo la nascita anche tu sei entrata a far parte della cerchia di mamme che utilizzano questo strumento per aiutare il proprio bambino a tranquillizzarsi.


Perché si sa, quello col ciuccio è, da sempre, un rapporto controverso: se da una parte ci aiuta nel momento della nanna o durante i viaggi in macchina o, ancora, quando nostro figlio ha bisogno di calmarsi, dall'altra ci spaventa il momento in cui dovremo toglierlo.

29 agosto 2016

Burnout : come evitare l'esaurimento nervoso delle mamme


Esaurimento nervoso o 'burnout': a rischiarlo sono quelle categorie di persone perennemente sotto stress, come le mamme. I sintomi da non sottovalutare: senso di sfinimento, notevole calo di rendimento e una sensazione di alienazione nei confronti degli altri. 



Basta rivedere il proprio stile di vita. I consigli pratici sono tratti dal libro "Non ce la faccio più, guida rapida per non esaurirsi" dello psicoterapeuta tedesco Jörg Fengler

Naso chiuso nel neonato

Naso chiuso nel neonato
Per un neonato avere il naso chiuso rappresenta un problema importante perché l'ostruzione nasale può disturbare l'allattamento e il riposo notturno.



Come si può decongestionare il naso di una bambina di 7 mesi e cercare di farla dormire durante la notte?